Ik leer wat gronden/aarden is met de bijbehorende meditaties en oefeningen, zodat je kan leren hoe moeder aarde vuil opneemt, maar ook hoe zij schone energie teruggeeft.
Tevens adviseer ik je niet alleen na mijn consulten veel water te drinken, maar alle dagen ± 2 liter te drinken , gezond te eten en voldoende (nacht)rust te nemen.

Bewegen is een ondergeschoven kindje in de huidige maatschappij. Maar als het gaat om het reinigen van het lichaam is voldoende beweging onontbeerlijk. Tijdens mijn consulten is hier geen ruimte voor, maar je kan er wel een huiswerkopdracht voor krijgen.
Naast Reiki maak ik ook gebruik van ‘Metamorfose Massage’ om het lichaam te reinigen. Reiki kan je tegelijk met andere technieken toepassen bijvoorbeeld. Dit is niet mogelijk met metamorfose massage. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een volledig consult.

Onder punt 5 ‘De psyche en het onbewust ziekmakende levenspatroon’ zal ik ook nader ingaan op de technieken die vallen onder hypnotherapie, maar die ook zeker van toepassing zijn op het reinigen van de geest, het loslaten van oude patronen en gedachten en daardoor ook op de blokkades in het lichaam. Al zal dat in de uitleg onder punt 5 niet met zoveel woorden omschreven worden.

Het behoeft geen betoog dat een dagelijkse inname van junkfood en/of sigaretten, de gezondheid niet bevordert en de levensenergie kan blokkeren, dan wel verstoren.

Gezondheid komt van binnenuit.

Word je bewust van wat je tot je neemt. Dit geldt niet alleen voor voeding, maar ook voor bijv. sigaretten, drank, de problemen van een ander, jouw denken, jouw gevoel en noem maar op. Want voeding is in mijn optiek ook geestelijk voedsel.

“Ik heb er m’n buik vol van”, zegt iets over de samenhang tussen voedsel en opgekropte emoties. ‘Ik vind het moeilijk te verteren’ is er ook zo eentje. In de buik is het waar het allemaal gebeurt als het om emoties gaat.
Denk maar eens aan een lachbui. Die komt diep vanuit de buik. Datzelfde geldt voor de ademhaling. Een goede inademing doet de buik zwellen en geeft het lichaam zuurstof om te kunnen leven.
In onze buik(chakra) spelen emoties een grote rol, maar de spijsvertering ook. (o.a. darmen)

Als we dus geen goede voeding tot ons nemen en ons niet bewust zijn van onze emoties, dan lopen we een groot risico om ziek te worden. Niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk. En het één stuurt het ander aan.
Dit kan leiden tot o.a. overgewicht of een spastische dikke darm. Dat kan ook niet anders want we stoppen er veel gewicht in, zoals daar bijv. zijn onverwerkte emoties, stress en verkeerd en veel voedsel.

Naast het feit dat ik je erop wijs dat gezond eten een gezond(er) lijf geeft, ga je je ook beter voelen. Echter deze opmerking/bewustwording zal niet direct de beoogde winst geven als er geen discipline is of als je niet weet wat je je daarbij moet voorstellen.

Binnen de hypnotherapie is het mogelijk om cliënt door middel van, of hypnose of visualisatie/suggestie van een gezond lijf en de daarbij behorende ‘normale’ emoties te laten ervaren.
Aandacht voor een goede ademhaling en overig lichaamswerk maakt de vertering van zwaar lichamelijk en geestelijk voedsel een stuk aangenamer voor je.

M.i.v. 01-01-2008 is het project in mijn praktijk van start gegaan ‘Stoppen met roken is geen punt’, waarbij niet alleen aandacht is voor de rookverslaving, maar ook voor de ogenschijnlijk onlosmakelijk verbonden nieuwe verslaving ‘eten’ op het moment dat je stopt met roken. Hierbij wordt gekeken naar de huidige eetpatronen en hoe deze gehandhaafd kunnen blijven. Ervaring leert overigens dat de meeste rookverslaafden ook hun eetpatroon moeten omgooien.
Zoals hierboven al beschreven, word je geholpen met hypnotherapie en een aantal onderdelen daarvan, zoals bijv. voice dialogue.
Wat zet je aan tot roken en wat zou je aan kunnen zetten tot eten als je niet meer rookt?

Gezien de eerste 4 punten is het eigenlijk nog een raadsel dat er gezonde mensen zijn. Als voorgaande 4 principes totaal genegeerd worden door de mens, dan is dit punt van psyche, maar vooral de overbelasting ervan snel bereikt. En dat kan weer lichamelijke stoornissen opleveren. Of je reageert al vanuit de lichamelijke klacht.
Bewustwording van wat je doet, denkt, voelt en eet is al een hele stap in de gezonde richting. Dit betekent dat je het onderbewustzijn gaat exploreren om zodoende de blokkades/klachten te kunnen traceren en inzichtelijk te maken.
In het onderbewuste kom je van alles tegen. Ook als er geen klachten zijn. Het onderbewuste kan zowel lichamelijk als geestelijk ziek maken zonder dat je in de gaten hebt waarom je niet in orde bent. Het kan te maken hebben met gebeurtenissen uit je jeugd, je opvoeding, een verlies of noem het maar op.

Alles wat een mens meemaakt en wat daarbij bedacht wordt (overtuiging van iets kan overleven worden bijv.) wordt opgeslagen.
En in deze huidige, vooral niet piepen, maatschappij, waar het jachtige leven een behoorlijke aanslag kan doen op jouw ‘zijn’, wil je nog wel eens vergeten dat je nog onverwerkt verdriet of boosheid, teleurstelling hebt weggestopt. Even in de ijskast had gezet. Om bij stil te staan als je het wat rustiger hebt. Maar inmiddels stapelen de problemen zich onverwachts op en valt de deur van de ijskast ook nog eens open, omdat de magneetstrip niet meer werkt en rolt jouw oude pijn op de grond.
Tijd voor bewustwording en genezing.

Hypnotherapie en alles wat eronder valt zijn van toepassing om te achterhalen waar nu precies de ‘pijn’ zit.
Waar ik graag mee werk is het zogenaamde ‘innerlijke kind’ en voice dialogue. Veel klachten van het heden, stammen uit het al dan niet uit een ver verleden of een vorig leven.

Uitgaande van het feit dat alles uit energie bestaat, fijnstoffelijk of grofstoffelijk, is ons lichaam en geest ook energie. Het lichaam is grofstoffelijke energie. Daarentegen is het aura om ons heen fijnstoffelijk. Alles wat we doen, voelen, denken, emoties, interacties etc. bestaat uit energie. Alles wat we meemaken (=energie) in ons leven en vorige levens, wordt vastgelegd in het aura en de chakra’s. Dit heeft invloed op ons ‘zijn’. Positief of negatief.

Onze (levens)energiehuishouding kan verstoord zijn, dan wel verstoord raken door vele oorzaken. Ik leg verbanden tussen denken en voelen, gedrag en consequenties.. Maar als de energiehuishouding van de mens verstoord raakt door een (ernstige) blokkade, worden prestaties, relaties en het functioneren van lichaam en geest minder energiek.
Op het moment dat de (levens)energie systematisch geblokkeerd wordt te blijven stromen, ontstaan er geestelijke en/of lichamelijke klachten.

Om energie weer te laten stromen en blokkades te verminderen dan wel op te heffen gebruik ik de universele (levens)energie Reiki. Ik kan aanvoelen waar de blokkades zich bevinden en dit met Reiki helen.
Daarnaast werk ik binnen Reiki ook met de chakra’s en de aura.
De chakra’s worden uitgebalanceerd, zodat je energetisch opgeladen wordt.
De aura wordt gereinigd met Reiki en letterlijk de energie erin strijken, waardoor je vitaler, ontspannender en energieker wordt. De aura kan uitwaaieren en strijk ik glad om je heen, zodat de healing compleet is.

Ik dien er echter wel bij te vermelden dat ik binnen mijn praktijk op diverse manieren met (energie) healing werk. Of door alleen een Reiki-consult of Aurahealing, maar ook in combinatie met andere disciplines, waaronder bijv.
lichaamswerk. Lichaamswerk kan bijv. inhouden een ademhalingstechnieken, haptonomie of rebirthing.
Ik ondersteun je dan, indien nodig, met Reiki. Dit is afhankelijk van wat je wenst en/of wat wenselijk is.
Om energie te genereren is metamorfose massage een uitstekende vorm opnieuw te communiceren met jouw energie. Deze techniek activeert de energiebanen, zenuwen en chakra’s die op of langs de ruggegraat liggen en worden zachtjes op voet gemasseerd.
Metamorfose massage voert net als de overige vormen, de vervuilde energie af.

De mens heeft de neiging om uit balans te raken door gebeurtenissen van buitenaf. Veel mensen zijn verleerd naar hun innerlijke stem (gevoel)te luisteren en weten daardoor niet dat ze uit balans zijn tot ze in bijv. een burnout terecht komen. Laat staan om gevoel en denken in balans te brengen.
Denken heeft de overhand in onze huidige maatschappij. Veel mensen denken dat hun denken hun gevoel is. De communicatie tussen linker en rechter hersenhelft is verstoord.
Toegegeven dat het onmogelijk is om de hele dag in balans te zijn. Maar bewust worden van het feit dat je door situaties uit balans kan raken, is al een stap op de goede weg. Leren dat denken en voelen onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn.
Schakel je het ene uit, dan werkt het andere ook niet goed.

Ik leer je door middel van lichaamswerk te laten voelen waar een bepaald gevoel/sensatie in het lichaam zit als je emoties voelt.
Ditzelfde doe ik ook als je erg in je hoofd zit. Ik leer je voelen dat gedachten wel degelijk iets uitlokken in het lichaam en in het gevoel.
Ik gebruik visualisaties, waarin ik je laat communiceren met diverse lichaamsdelen of emoties.
Visualisaties gebruik ik ook graag tegelijk met lichaamswerk.
Ik (t)rek letterlijk een beetje aan de ledematen en vooral het bekken en buik, zodat er wat ruimte in het lichaam ontstaat, waardoor energie weer kan gaan stromen. Je krijgt hierdoor tevens het gevoel dat er meer ruimte in het lichaam is voor emoties, energie, ontspanning e.d.
Door deze ontspannende techniek word je ontvankelijker voor informatie.
Het is natuurlijk heel goed mogelijk dat je voor bovengenoemde nog niet ontvankelijk bent, doordat je nog erg in je hoofd zit wellicht. Dan wil een spontaan rollenspel mijnerzijds de gemoederen nog wel eens losmaken. En van daaruit gaan jij en ik verder uitbouwen.
Ontspanningsoefeningen helpen erg goed om bij je gevoel te komen.

Vuil komt op allerlei manieren ons lichaam binnen. Dan zullen we eerst inhoudelijk naar het woord vuil moeten kijken om te begrijpen wat dit vuil aan vervuiling in ons lichaam kan veroorzaken.
Vuil kan zijn:
Lichamelijk : uitlaatgassen, sigarettenrook, bepaald voedsel, alcoholische- en koolzuurhoudende drank etc., energie van andere mensen

Het lichaam is een zelfreinigend oventje. Echter doordat we de neiging hebben ongezond te eten, drinken en/of anderszins, kan ons lichaam het niet altijd meer alleen. Dan heeft het wat extra hulp van buitenaf nodig.
Reiki is een uitstekende ondersteuning om het lichaam te reinigen van vuil. Door alle chakra’s te voorzien van helende energie en de blokkades afzonderlijk kan je al snel ontspannen en de blokkade krijgt daardoor ruimte om te genezen.
Reiki doe ik altijd in combinatie met Aurahealing en Chakrabalancing. Dit om zoveel mogelijk gebieden in balans te krijgen en te reinigen.
Bij de Aurahealing maak ik de aura schoon en sluit ‘m weer comfortabel om je heen. Dit is overigens een handeling die ik bijna altijd verricht aan het eind van een consult, wat voor soort consult het ook geweest is.